Vor 6 Tagen • 23 Min.

Marcus M. Lübbering hat zufällig einen Podcast gehört: Gert Scobel im Gespräch mit dem Meditationsforscher Ulrich Ott, der gerade mit Jörn-Marc Vogler das Buch „Mentale Stärke statt Stress" veröffentlicht hat. Der Satz, der hängen blieb: die Meditation ist viel mächtiger, als wir bisher dachten. Im Gespräch mit Sebastian Labonte geht Marcus der Frage nach, was das für unseren Alltag bedeutet – für den „vorhersagenden Verstand", der uns ständig zwischen Vergangenheit und Zukunft hin- und herspringen lässt, für den Unterschied zwischen objektbezogener Mantra-Meditation und dem freien, beobachtenden Zugang, und dafür, warum christliche und östliche Wege trotz unterschiedlicher Wurzeln oft zum selben Ziel führen. Dazu: ein Rückblick auf den akademieeigenen IT-Workshop, die Musik von Margaret Rizza in der Mittwochsmeditation – und zwei Termine, die sich lohnen.