Achtsamkeit & Aufbruch
Achtsamkeit & Aufbruch

Achtsamkeit & Aufbruch

Claudia Valentin


Podcast

Willkommen bei „Achtsamkeit & Aufbruch“ – dein Podcast für mehr Selbstliebe, innere Balance und persönliche Weiterentwicklung. Hier findest du Inspiration, praktische Impulse und kraftvolle Übungen, die dich dabei unterstützen, achtsamer zu leben, deine Energie zu stärken und dein volles Potenzial zu entfalten. Ob Yoga, Coaching, Mindset oder Selbstfürsorge – jede Folge bringt dir wertvolle Gedanken und alltagstaugliche Tools für mehr Leichtigkeit und Klarheit. Schön, dass du da bist! Lass uns gemeinsam wachsen. ? Neue Folgen jeden Freitag ? Folge mir für mehr Inspiration auf Instagram: claudivalentin Oder besuche mich auf www.claudiavalentin-yoga.de

Alle Folgen

  • Was dich an anderen triggert

    Gestern23:34

    Warum regen uns manche Menschen so sehr auf? In dieser Folge sprechen wir über Trigger, Projektionen und darüber, was andere Menschen uns oft über uns selbst zeigen.

  • Darf ich mehr wollen

    12.06.202624:01

    Darf ich Luxus, Schönheit und Fülle lieben – und trotzdem ein tiefgründiger Mensch sein? In dieser Folge sprechen wir über Schuldgefühle, Selbstwert und die Erlaubnis, mehr vom Leben zu wollen.

  • Vielleicht bist du gar nicht müde vom Leben

    05.06.202622:44

    Vielleicht bist du gar nicht müde vom Leben – sondern nur von einem Leben, das sich nicht mehr ganz nach dir anfühlt. In dieser Folge sprechen wir über Funktionieren, innere Erschöpfung und echte Verbindung zu uns selbst.

  • Muss mein Leben erst schlimm sein, damit ich ein Retreat oder Coaching brauche?

    29.05.202623:50

    Muss mein Leben erst schlimm sein, damit ich ein Retreat oder Coaching brauche? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Persönlichkeitsentwicklung nichts mit „kaputt sein“ zu tun hat – sondern oft einfach mit dem Wunsch, bewusster zu leben.

  • Du musst nicht auf dein neues Leben warten

    22.05.202623:06

    Warum warten wir oft darauf, dass unser Leben „endlich beginnt“? In dieser Folge geht es um Verbindung, Lebendigkeit und darum, warum du dich selbst nicht länger auf später verschieben musst.

  • Warum sich dein Leben verändert, wenn du dich entscheidest

    15.05.202620:56

    Warum warten wir so lange auf den „richtigen Moment“? In dieser Folge geht es darum, warum echte Veränderung oft erst mit einer Entscheidung beginnt – und nicht erst, wenn alles sicher ist.