#12 MARIENKÄFERMOMENTE: Mindful Parenting & "3-Minuten-Atempause" Meditation mit Lilian Güntsche-Hilgendag
#12 MARIENKÄFERMOMENTE: Mindful Parenting & "3-Minuten-Atempause" Meditation mit Lilian Güntsche-Hilgendag

#12 MARIENKÄFERMOMENTE: Mindful Parenting & "3-Minuten-Atempause" Meditation mit Lilian Güntsche-Hilgendag

"Achtsamkeit für Eltern" - von MARIENKÄFERMOMENTE®

23.05.2024 • 8 Min.

In dieser Sonderfolge des MARIENKÄFERMOMENTE® Podcasts gibt Autorin und Mindful Parenting Coach Lilian Güntsche-Hilgendag einen Einblick aus ihrem Buch "Gelassen und agil dank Kindern" darüber, was wir unter "MINDFUL PARENTING" - Achtsamkeit für Eltern - verstehen. Sie teilt Impulse für stressige Momente und führt durch eine 3-Minuten-Atempause-Meditation.