22.12.2025 • 45 Min.

Geduld klingt einfach. Ist sie aber nicht.Schon gar nicht mit ADHS.In dieser Folge sprechen Timo und Dirk über Geduld im echten Leben: im Stau, beim Einkaufen, in der Familie, bei Musicals, bei Verlosungen – und im eigenen Kopf. Es geht um Reizüberflutung, Geräuschkulissen, soziale Situationen und die Frage, warum Geduld für viele kein Charakterzug ist, sondern tägliches Training.Zwischen Humor, Kindheitserinnerungen und ehrlichen Momenten entsteht Raum für ein Gedicht über ADHS – über Überforderung, Stärke und das ständige Dazwischen. Eine Folge zum Wiedererkennen, Schmunzeln und Durchatmen. Zum Jahresende sagen wir Danke fürs Zuhören und wünschen ruhige Feiertage.00:00 Einführung und Verlosungserfahrungen02:58 Musicalbesuch und Reizüberflutung06:10 Geräuschkulisse und Geduld im Alltag08:49 Gedicht über ADHS11:53 Persönliche Geschichten und Geduld in Beziehungen15:01 Humor als Ventil27:09 Lachen, Schadenfreude und Entlastung30:04 Kindheitserinnerungen und Streiche36:00 Gespräche mit Fremden40:55 Ungeduld an der Kasse45:53 Kindheitsträume und AusblickBlog: https://www.keto.jetzt/Instagram: /timokonzelmann YouTube: @konzelmanns-original