Tipps für ein gesundes Silvester
Tipps für ein gesundes Silvester

Tipps für ein gesundes Silvester

Adipositas einfach erklärt


29.12.2025 • 8 Min.

In dieser Episode stelle ich euch kreative Ideen für ein gesundes und leichtes Silvestermenü vor. Anhand von zwei Ehepaaren, Ralf und Sabine sowie Herbert und Sonja, wird gezeigt, wie man den Jahreswechsel genießen kann, ohne sich danach erschöpft und überfüllt zu fühlen.