ALLROUND ATHLETICS PODCAST - Mindset - Nutrition - Training - Podcast

ALLROUND ATHLETICS PODCAST - Mindset - Nutrition - Training

Coach Zimo

Podcast, Sport

Der Allround Athletics Podcast ist für alle, die mehr wollen, als mit Hilfe von Training gut auszusehen. Hier geht es vor allem darum das richtige Mindset aufzubauen um dauerhaft Spaß am Training und einer gesunden ausgewogenen Ernährung zu finden und dich in deinem Körper vor allem gut zu fühlen. Es geht bei Allround Athletics nicht um einen dogmatischen Fitness-Lifestyle, sondern darum zu lernen, wie du das Training findest, dass dir Spaß macht. Das Gleichgewicht zwischen healthy food und wild snacking findest. Wie trainiert man eigentlich richtig? Was ist das beste Training um abzunehmen oder Muskeln aufzubauen? Stimmt es das beides gleichzeitig nicht geht? Welche Ernährung ist wirklich gesund und welche Diät hilft wirklich dabei die persönlichen Ziele zu erreichen? Und sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich wichtig? Du weißt es selbst. Die Antworten auf diese und viele andere Fragen sind oft kompliziert und widersprüchlich. Wir wollen mit unserem Podcast Licht in dieses Chaos bringen und das, ohne zu fachsimpeln. Kurze Impuls-Podcasts sollen dir schnell und leicht verständlich erklären was stimmt und was nicht. Außerdem bekommst du bei uns jede Woche einen neuen, kostenlosen Trainingsplan unter: https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan/ Magazin: https://allroundathletics.de/magazin/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UClB0T0lLeqHVzycI7WsDpbg

Alle Folgen

88: Abnehmen ohne Muskelverlust
Gestern•11:56
In dieser Podcastfolge erfährst du, warum du unbedingt Krafttraining in dein Leben integrieren solltest, wenn du abnehmen möchtest und so den Muskelverlust möglichst gering hältst.Für Themen-Vorschläge schreib mir gerne:kontakt@allroundathletics.deDu hast Ziele, aber erreichst diese einfach nicht? Dann melde dich jetzt ganz unverbindlich bei mir und wir schauen, wie ich dir helfen kann:Instagram: Zimo.TamE-Mail: kontakt@coachzimo.deHier kannst du deinen individuellen Kalorienbedarf kostenlos berechnen:https://allroundathletics.de/kalorienrechner/Und hier kannst du dich zu meinen kostenlosen Community-Workouts anmelden:https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan/
87: Second New Year - Wie du jetzt richtig durchstartest
11.09.2026•18:37
In dieser Podcastfolge erfährst du, warum der September die beste Zeit des Jahres ist, um mit dem Training anzufangen, welche Tipps du als Trainingsanfänger unbedingt beachten und welche Fehler du möglichst vermeiden solltest.Für Themen-Vorschläge schreib mir gerne:kontakt@allroundathletics.deDu hast Ziele, aber erreichst diese einfach nicht? Dann melde dich jetzt ganz unverbindlich bei mir und wir schauen, wie ich dir helfen kann:Instagram: Zimo.TamE-Mail: kontakt@coachzimo.deHier kannst du deinen individuellen Kalorienbedarf kostenlos berechnen:https://allroundathletics.de/kalorienrechner/Und hier kannst du dich zu meinen kostenlosen Community-Workouts anmelden:https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan/
86: Back on Track – So findest du nach dem Urlaub zurück in deine Routine
04.09.2026•10:26
In dieser Folge erfährst du, wie du nach einem eskalativen Urlaub möglichst schnell wieder zurück in deine Routinen findest.Für Themen-Vorschläge schreib mir gerne:kontakt@allroundathletics.deDu hast Ziele, aber erreichst diese einfach nicht? Dann melde dich jetzt ganz unverbindlich bei mir und wir schauen, wie ich dir helfen kann:Instagram: Zimo.TamE-Mail: kontakt@coachzimo.deHier kannst du deinen individuellen Kalorienbedarf kostenlos berechnen:https://allroundathletics.de/kalorienrechner/Und hier kannst du dich zu meinen kostenlosen Community-Workouts anmelden:https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan/
85: Interview mit Zoe Barossi Teil 2 - Ihr Weg zur Weltmeisterschaft in Nizza
14.08.2026•37:35
In dieser Folge (Teil2/2) spreche ich mit Zoe Barossi über ihre Ernährung als Triathletin und wie viel Kalorien sie täglich zu sich nehmen muss. Außerdem erfährst du die bewegende Geschichte, wie sie es trotz jeder Menge Pech doch noch geschafft hat, sich für den Weltmeisterschaft im Ironman 70.3 in Nizza zu qualifizieren.Für Themen-Vorschläge schreib mir gerne:kontakt@allroundathletics.deHier findest du alle Infos zu Interview-Gast Zoe Barossi:https://zoebarossi.com/visitenkarte/Instagram: Zoe Barossihttps://zoebarossi.com/de/Du hast Ziele, aber erreichst diese einfach nicht? Dann melde dich jetzt ganz unverbindlich bei mir und wir schauen, wie ich dir helfen kann:Instagram: Zimo.TamE-Mail: kontakt@coachzimo.deHier kannst du deinen individuellen Kalorienbedarf kostenlos berechnen:https://allroundathletics.de/kalorienrechner/Und hier kannst du dich zu meinen kostenlosen Community-Workouts anmelden:https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan/
84: Interview mit Triathletin Zoe Barossi - Ihr Weg zur Weltmeisterschaft in Nizza
07.08.2026•42:21
In dieser Folge spreche ich mit Triathletin Zoe Barossi darüber, wie sie vom klassischen Fitnesstraining den Weg zum Triathlon gefunden hat und wie sie es trotz Vollzeitjob und Partnerschaft trotzdem schafft ihr Training mit voller Power durchzuziehen.Für Themen-Vorschläge schreib mir gerne:kontakt@allroundathletics.deHier findest du alle Infos zu Interview-Gast Zoe Barossi:https://zoebarossi.com/visitenkarte/Instagram: Zoe Barossihttps://zoebarossi.com/de/Du hast Ziele, aber erreichst diese einfach nicht? Dann melde dich jetzt ganz unverbindlich bei mir und wir schauen, wie ich dir helfen kann:Instagram: Zimo.TamE-Mail: kontakt@coachzimo.deHier kannst du deinen individuellen Kalorienbedarf kostenlos berechnen:https://allroundathletics.de/kalorienrechner/Und hier kannst du dich zu meinen kostenlosen Community-Workouts anmelden:https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan/
83: Training im Urlaub - So bleibst du fit
31.07.2026•18:54
In dieser Folge lernst du welchen Effekt 2 Wochen Urlaub auf deinen Trainingsfortschritt haben und was du tun kannst, um auch in deinem Urlaub fit zu bleiben.Für Themen-Vorschläge schreib mir gerne:kontakt@allroundathletics.deDu hast Ziele, aber erreichst diese einfach nicht? Dann melde dich jetzt ganz unverbindlich bei mir und wir schauen, wie ich dir helfen kann:Instagram: Zimo.TamE-Mail: kontakt@coachzimo.deHier kannst du deinen individuellen Kalorienbedarf kostenlos berechnen:https://allroundathletics.de/kalorienrechner/Und hier kannst du dich zu meinen kostenlosen Community-Workouts anmelden:https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan/