16.03.2023 • 13 Min.

In dieser Folge spricht Allround Athletics Gründer Coach Zimo darüber, Muskelaufbau und gleichzeitiger Fettabbau durch die sogenannte Body Recomposition funktionieren. Außerdem bekommst du die wichtigsten Tipps zu den Themen Kalorienbedarf, Ernährung und das richtige Training.Hier bekommst du noch mehr Tipps zu den Themen Body Recomposition, abnehmen und Muskelaufbauhttps://allroundathletics.de/body-recomposition-wie-gleichzeitiger-muskelaufbau-und-fettabbau-funktionierthttps://allroundathletics.de/abnehmen-und-muskelaufbau-gleichzeitig/Wenn du dauerhaft abnehmen, in Shape kommen und einen schlanken definierten Körper aufbauen möchtest, melde dich zu unserer kostenlosen Community an und erhalte jede Woche einen neuen, kostenlosen Trainingsplan:https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan/