05.06.2026 • 17 Min.

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit dir über die 8 grundlegenden Säulen für ein langes und gesundes Leben UND meine wichtigsten Insides aus meinem Wochenende auf dem LifeSummit 2026 in Berlin.Themen-Vorschläge an:kontakt@allroundathletics.deMehr Infos zu dieser Folge:LifeSummit Berlin - Die größte Longevity Konferenz im deutschsprachigen RaumBestseller Autor Bas Kast - Der Ernährungskompass Dr. Robert Lustig - Wie Glucose dir eine Fettleber macht Dr. Dome - MundgesundheitBe Light App - Auditive und Visuelle EntspannungsfrequenzenHuman Garage - Faszien Selbstheilung Du hast Ziele, aber erreichst diese einfach nicht? Dann melde dich jetzt ganz unverbindlich bei mir und wir schauen, wie ich dir helfen kann:Instagram: Zimo.TamE-Mail: kontakt@coachzimo.deHier kannst du deinen individuellen Kalorienbedarf kostenlos berechnen:https://allroundathletics.de/kalorienrechner/Und hier kannst du dich zu meinen kostenlosen Community-Workouts anmelden:https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan/