01.06.2025 • 11 Min.

In dieser Folge sprechen wir über weit verbreitete Trainings- und Ernährungsmythen. Du erfährst woher diese kommen und warum sie nicht stimmen.Hier findest du noch mehr Trainings- & Ernährungmythen:Bro Science - 22 bekannte Trainings- & Ernährungsmythen https://allroundathletics.de/bro-science/Und hier findest du wirklich hilfreiche Tipps, um dauerhaft gesund dein Wunschgewicht zu haltenGesund abnehmen: https://allroundathletics.de/gesund-abnehmen-tipps/Body Recomposition: https://allroundathletics.de/body-recomposition-wie-gleichzeitiger-muskelaufbau-und-fettabbau-funktioniert/Werde jetzt Teil unserer Community von Allround Athletes und erhalte jede Woche einen kostenlosen Trainingsplanhttps://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan/Und für noch schnellere Fortschritte melde dich gerne bei mir Persönlich für ein Personal Training:www.coachzimo.de