10.10.2025 • 16 Min.

In dieser Folge spreche ich über das Thema metabolische Flexibilität. Ein Begriff, der leider nicht sehr weit verbreitet ist. Dabei hilft dir die metabolische Flexibilität dabei Fett deutlich effizienter als Energiequelle für deinen Körper und dein Gehirn zu nutzen. Wie du deine metabolische Flexibilität verbesserst, erfährst du in dieser Podcastfolge.Hier kannst du deinen individuellen Kalorienbedarf kostenlos berechnen:https://allroundathletics.de/kalorienrechner/Hier bekommst du kostenlose Trainingspläne:https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan/Und hier findest du weitere hilfreiche Tipps, um dauerhaft gesund zu bleiben:Gesund abnehmen: https://allroundathletics.de/gesund-abnehmen-tipps/Body Recomposition: https://allroundathletics.de/body-recomposition-wie-gleichzeitiger-muskelaufbau-und-fettabbau-funktioniert/Du hast Ziele, aber erreichst diese einfach nicht? Dann melde dich jetzt ganz unverbindlich bei mir und wir schauen, wie ich dir helfen kann:Instagram: Zimo.TamE-Mail: kontakt@coachzimo.de