16.01.2026 • 18 Min.

In der heutigen Podcastfolge beantworte ich die 9 Fragen aus meinem letzten Radio-Interview noch einmal genauer. Du erfährst wann Fitnesschallenges etwas bringen und wann nicht. Bekommst Tipps, wie du am besten im neuen Jahr mit Sport und gesunder Ernährung beginnst und ob Saftkuren und Diäten im Januar wirklich nützlich sind.Hier findest du die originalen Mitschnitte aus meinem Radio-Interview:Teil 1: https://www.instagram.com/p/DTdM-PMiijm/Teil 2: https://www.instagram.com/p/DTgH_SVih8V/Du hast Ziele, aber erreichst diese einfach nicht? Dann melde dich jetzt ganz unverbindlich bei mir und wir schauen, wie ich dir helfen kann:Instagram: Zimo.TamE-Mail: kontakt@coachzimo.deHier kannst du deinen individuellen Kalorienbedarf kostenlos berechnen:https://allroundathletics.de/kalorienrechner/Und hier kannst du dich zu meinen kostenlosen Trainingsplänen anmelden:https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan/