21.02.2026 • 13 Min.

In der heutigen Podcastfolge erfährst du welche Vor- und Nachteile ein Cheat Day mit sich bringt und meine persönliche Alternative zum Cheat Day. Mit der meine Coachees ein besseres Verhältnis zum Thema Ernährung aufbauen. Hier findest du die die wichtigsten Infos auch in meinem Magazin:https://allroundathletics.de/cheatday-sinnvoll/Du hast Ziele, aber erreichst diese einfach nicht? Dann melde dich jetzt ganz unverbindlich bei mir und wir schauen, wie ich dir helfen kann:Instagram: Zimo.TamE-Mail: kontakt@coachzimo.deHier kannst du deinen individuellen Kalorienbedarf kostenlos berechnen:https://allroundathletics.de/kalorienrechner/Und hier kannst du dich zu meinen kostenlosen Trainingsplänen anmelden:https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan/