07.03.2026 • 14 Min.

In der heutigen Podcastfolge erfährst du welche mentalen Hacks erfahrene Sportler, Athleten und Trainer nutzen um regelmäßig zum Training zu gehen. Es ist ganz normal manchmal nicht motiviert zu sein. Wichtig ist, dass du eine Routine/Gewohnheit entwickelst, damit du keine mentale Energie mehr dafür aufbringen musst und wie auf Autopilot zum Training gehst.Themen-Vorschläge an:kontakt@allroundathletics.de Hier findest du die die wichtigsten Infos auch in meinem Magazin:https://allroundathletics.de/wann-trainieren-zur-gewohnheit-wird/Du hast Ziele, aber erreichst diese einfach nicht? Dann melde dich jetzt ganz unverbindlich bei mir und wir schauen, wie ich dir helfen kann:Instagram: Zimo.TamE-Mail: kontakt@coachzimo.deHier kannst du deinen individuellen Kalorienbedarf kostenlos berechnen:https://allroundathletics.de/kalorienrechner/Und hier kannst du dich zu meinen kostenlosen Trainingsplänen anmelden:https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan/