12.06.2026 • 18 Min.

In der heutigen Podcastfolge habe ich den Fitnessblogger hinter 4yourfitness.com und 3-fachen Familienvater Patrick Bauer bei mir zu Gast. Von Kindheit sportlich, warf eine Herz-OP ihn schmerzhaft zurück und zeigte ihm, wie es ist, noch einmal bei 0 zu starten. Aus dieser Erfahrung heraus ist sein erstes Buch "Kraft aus dem Nichts" entstanden. In dieser Folge sprechen wir über diese Zeit und wie er sich Schritt für Schritt wieder zurück zu alten Höchstleistungen kämpft.Themen-Vorschläge an:kontakt@allroundathletics.deMehr Infos zu dieser Folge:Patricks Fitnessblog - 4yourfitness.com InstagramYouTubesein Buch - Kraft aus dem NichtsDu hast Ziele, aber erreichst diese einfach nicht? Dann melde dich jetzt ganz unverbindlich bei mir und wir schauen, wie ich dir helfen kann:Instagram: Zimo.TamE-Mail: kontakt@coachzimo.deHier kannst du deinen individuellen Kalorienbedarf kostenlos berechnen:https://allroundathletics.de/kalorienrechner/Und hier kannst du dich zu meinen kostenlosen Community-Workouts anmelden:https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan/