07.09.2026 • 21 Min.

Es gibt Dinge im Alltag, auf die du keine Lust hast. So richtig gar keine. Das Fußballspiel deines Sohnes, der Elternabend am Dienstag, der Zahnarzttermin, das Schulfest. Und trotzdem musst du hin. In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich aufgehört habe, mich innerlich gegen diese Termine zu wehren, und stattdessen angefangen habe, sie mir schön zu machen. Mit einem Campingstuhl, einem guten Getränk, einem Buch. Und warum das mehr ist als ein netter Tipp: Weil dein Nervensystem den Unterschied merkt, weil du damit aus der Opferhaltung rauskommst und weil deine Kinder genau das von dir lernen.