Alle Folgen

Ich fühle was, was du nicht fühlst

Vor 4 Tagen•29:28

Nach ein paar Wochen Pause melden wir uns zurück – und nehmen euch mit in das, was in dieser Zeit bei uns passiert ist. In uns selbst, aber auch in unserer Freundschaft. Wir sprechen darüber, warum Krisen nicht nur unvermeidbar sind, sondern oft genau das sind, was uns wachsen lässt. Auch wenn es sich mittendrin selten so anfühlt. Als Bild begleitet uns dabei die Frucht am Baum: Nach der Blüte scheint im Außen plötzlich nichts mehr zu passieren. Stillstand. Keine sichtbare Veränderung. Und doch passiert im Inneren alles. Die Frucht formt sich, wächst im Verborgenen, wird vorbereitet – bis sie irgendwann reif ist. Genau so sind auch unsere Prozesse. Nicht alles ist dafür gemacht, sofort gesehen, bewertet oder „verstanden“ zu werden. Und nicht alles sollte zu früh gepflückt werden. Wir sprechen auch darüber, wie schwer es ist, von außen zu beurteilen, was jemand gerade wirklich erlebt. Wie bei einer Achterbahnfahrt: Alle schreien – aber für die einen ist es pure Freude, für die anderen Angst. Von außen sieht es gleich aus. Diese Folge ist eine Einladung, mehr Vertrauen in die eigenen Prozesse zu entwickeln. Weniger zu bewerten. Mehr zuzulassen. Und anzuerkennen, dass Wachstum oft leise passiert – lange bevor man es sehen kann. Besuche uns auf: www.amlebengeleckt.de Instagram: https://www.instagram.com/amlebengeleckt_podast Schreib uns: amlebengeleckt@gmail.com Taoism - Do no rush https://open.spotify.com/episode/3VogzrkYchNa1FFzRRSTJr?si=dfpJL3EfTRG3Na4HBARuAQ

Die Schleckinsel

26.03.2026•31:53

Neue Staffel, neues Konzept – und wir starten direkt da, wo’s unbequem wird: out of comfort zone. Bei Melli meldet sich direkt der innere Kritiker zu Wort – aka Horst mit dem Filzhut. Vor allem in der Social-Media-Präsenz wird er ziemlich laut. Melli spricht darüber, dass sie die Angst vor Bewertung manchmal noch beschäftigt und gleichzeitig darüber, warum es im Kern eigentlich egal ist. Denn ganz ehrlich: Die meisten Menschen sind viel mehr mit sich selbst beschäftigt als mit uns. In unserer Kategorie „Am Leben geleckt“ wird’s ehrlich: Melli teilt eine Erkenntnis, die erstmal wehtut. Sie hat gemerkt, dass sie in einer Situation versucht hat, mit ihren Nachrichten zu manipulieren. Der Perspektivwechsel von oben hat ihr gezeigt: Das ist nicht die Version von mir, die ich sein will. Genau daraus ist auch eine Szene auf unserem Instagram entstanden. Außerdem tauchen wir tief ein in das Thema Intuition – unser Fokus für 2026. Wo spüren wir sie im Körper? Wie fühlt sie sich an? Und warum hören wir sie oft nicht, wenn unsere inneren Anteile laut sind? Unser Wunsch: wieder mehr Verbindung zu dieser leisen, klaren Stimme in uns. Genau diesen Vibe haben wir auch mit in unser Retreat zum Frühlingsanfang am 21.3. genommen – und sagen euch: es war einfach nur magisch. Jacky spricht darüber, dass jeder innere Anteil eine Licht- und Schattenseite hat – und wie ihr eigener innerer Kampf sie fast dazu gebracht hätte, alles hinzuschmeißen. Der Wendepunkt: einmal innehalten und sich fragen „Was passiert hier eigentlich gerade?“ Dabei lösen wir auch einen Glaubenssatz auf, der in der spirituellen Szene oft präsent ist: dass man alles, was man lernt, direkt weitergeben muss. Für Jacky hat genau das Druck erzeugt – bis sie sich davon befreit hat. Unser Fazit: Das Wichtigste ist, dass es Spaß macht. Motto: Team Spaß. Unsere Einladung an euch: Schafft euch mehr Leckmomente. Mehr kleine Inseln, auf denen ihr einfach ihr selbst seid. Euer ganz persönliches „Schleckisland“. Und vielleicht die wichtigste Erkenntnis dieser Folge: Niemand kann für jemand anderen den Weg gehen. Menschen verändern sich nur, wenn sie es selbst wollen. Hilfe zur Selbsthilfe – ja. Aber die echten Erfahrungen muss jede*r selbst machen. Und manchmal braucht es genau dafür auch eine Portion Leidensdruck. ⸻ Besuche uns auf: www.amlebengeleckt.de Instagram: https://www.instagram.com/amlebengeleckt_podast Schreib uns: amlebengeleckt@gmail.com ⸻ Intuition stärken, Innerer Kritiker, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstreflexion, Emotionale Heilung, Spirituelle Entwicklung, Authentisch leben, Innere Anteile, Selbstverantwortung, Mindset Veränderung

Trailer Staffel 2 - Trefft unser inneres Team

11.03.2026•14:56

Wir entwickeln uns weiter – und damit auch unser Podcast. Mit Staffel 2 beginnt für uns ein neues Kapitel, weil wir gemerkt haben: Wir sind nicht mehr die gleichen und deshalb darf sich auch unser Format ändern. In dieser Staffel nehmen wir euch mit in unser inneres Team. Wir stellen euch verschiedene Persönlichkeitsanteile vor – unsere eigenen inneren Charaktere wie Cherrika, Siglinde, Shelby, Karen und ein paar mehr. Jede von ihnen steht für bestimmte Seiten in uns, für Schutzmechanismen, Wachstum, alte Muster oder neue Stärke. In Zukunft schauen wir uns unsere Erlebnisse genau durch diese verschiedenen Perspektiven an. Was ist in schwierigen Momenten wirklich passiert? Welcher Anteil war gerade laut? Und was können wir daraus über uns selbst lernen? Staffel 2 wird persönlicher, reflektierter und gleichzeitig greifbarer. Es geht darum, sich selbst besser zu verstehen, innere Dynamiken sichtbar zu machen und zu zeigen: Wir alle bestehen aus vielen Anteilen – und genau darin liegt unsere Stärke. Wenn du Lust hast, dich selbst besser kennenzulernen und gemeinsam mit uns hinter die Kulissen deiner eigenen Reaktionen zu schauen, dann willkommen in Staffel 2 von Am Leben geleckt. ⸻ Besuche uns auf: www.amlebengeleckt.de auf Instagram: https://www.instagram.com/amlebengeleckt_podast oder schreibe uns eine E-mail: amlebengeleckt@gmail.com Innere Anteile, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstreflexion, Innere Stimmen, Wachstum, Psychologie, Emotionen verstehen, Selbstbewusstsein, Inneres Team, Bewusst leben

Wir konsumieren die Welt – aber vergessen uns selbst.

18.02.2026•21:00

Heute ist es ungewohnt still – zumindest auf einer Seite. Melli ist im Urlaub in Indien, und Jacky sitzt allein vor dem Mikrofon. Kein Pingpong, kein direktes Gegenüber. Ein bisschen komisch. Und gleichzeitig genau richtig für das Thema dieser Folge. Es geht um unsere Medienwelt. Um Social Media, Nachrichten, Dauerinput. Um dieses Gefühl, ständig informiert sein zu müssen – und dabei doch immer weiter vom eigenen Fokus wegzurutschen. So viele Themen, so viele Krisen, so viele Baustellen in der Welt. Tierschutz, Umwelt, Kriege, gesellschaftliche Spannungen. Alles wichtig. Und trotzdem stellt sich die Frage: Wo liegt gerade mein Fokus? Vielleicht dürfen wir einen Schritt zurückgehen. Vielleicht dürfen wir uns fragen: Lenke ich mich gerade von mir selbst ab? Es ist immer noch Winter. Eine Zeit für Rückzug, für Innenschau. Was kann ich heute tun, damit mein Glas wieder voller wird? Jacky spricht darüber, wie sehr sich jede Investition in sich selbst gelohnt hat – Coachings, Weiterentwicklung, innere Arbeit. Wachstum kann dir niemand mehr nehmen. Und vielleicht liegt genau darin auch ihr Sinn des Lebens: nie aufhören zu wachsen. Denn wenn wir an uns selbst arbeiten, verändert das nicht nur uns – sondern auch das Feld um uns herum. Zum Schluss gibt es noch einen kleinen Ausblick: Am 21.03. findet unser erster Retreat-Tag im Sanctum in Augsburg statt (10–14 Uhr). Die Anmeldung startet bald. Wir wollen echte Verbindung schaffen. Offline. Ohne Filter. Ohne Scrollen. Außerdem plant Jacky eine Masterclass zur Archetypen-Arbeit rund um die Göttin Ostara – mehr Infos folgen in Kürze.

Wir sagen alles: Wie sich Kambo wirklich angefühlt hat.

11.02.2026•53:08

In dieser Folge nehmen wir euch mit in unsere ganz persönliche Kambo-Erfahrung. Wir teilen offen und ehrlich, warum wir uns für Kambo entschieden haben, wie sich die Zeremonie für uns angefühlt hat und was sie körperlich wie emotional in uns ausgelöst hat. Dabei wird schnell klar: Obwohl wir die gleiche Erfahrung gemacht haben, war sie für jede von uns komplett unterschiedlich. Wir sprechen darüber, wie individuell Heilungsprozesse sind, warum es kein „richtig“ oder „falsch“ gibt und wie wichtig es ist, die eigene Wahrnehmung ernst zu nehmen. Diese Folge ist keine Anleitung und kein Versprechen, sondern ein ehrlicher Erfahrungsbericht – roh, persönlich und ohne etwas zu beschönigen. Wenn du neugierig bist, wie sich Kambo anfühlen kann und was diese Erfahrung mit uns gemacht hat, laden wir dich ein, uns zuzuhören.

Wir manipulieren uns alle gegenseitig und nennen es Liebe.

04.02.2026•48:29

Eigentlich wollten wir über unsere Kambo-Zeremonie sprechen – doch stattdessen nimmt diese Folge eine ungeplante Wendung. Ein Thema, das lange unausgesprochen war, kommt auf den Tisch und entwickelt sich zu einem offenen Konfliktgespräch zwischen uns. Wir teilen ehrlich, was Kritik in uns auslöst, warum Konflikte so triggern können und wie viel Selbsterkenntnis darin steckt, wenn man den Mut hat, wirklich hinzuschauen. Wir sprechen darüber, wie sich Spannungen in Beziehungen aufbauen, warum wir gewisse Dinge oft viel zu lange für uns behalten und wie heilsam es sein kann, unangenehme Wahrheiten auszusprechen – auch (oder gerade) öffentlich. Danach reflektieren wir unsere „Reingeschissen & Am Leben geleckt“-Momente: Reingeschissen haben wir, weil wir durch feste Essenspläne im Rahmen der Kambo-Zeremonie kurz den Zugang zu unserem intuitiven Essverhalten verloren haben. Das bringt uns zu einem Gespräch darüber, wie wichtig Körpervertrauen ist – und wie schnell man sich davon entfernen kann. Am Leben geleckt haben wir definitiv durch unser Kambo-Wochenende selbst. Zum Abschluss widmen wir uns einem gesellschaftlichen Thema rund um Vertrauen, Angst und Sicherheit. Anhand persönlicher Erfahrungen sprechen wir darüber, warum Unsicherheit für viele Frauen zum Alltag gehört – und warum das eigentlich nicht normal sein sollte.