#100 Jubiläum!
10.06.2026•21:33
In dieser 100. Folge von Angehört führe ich dich hinter die Kulissen dieses Podcasts.
Angehört - der Podcast für Angehörige psychisch Erkrankter
Maria Fahnemann
Podcast
Angehörige psychisch erkrankter Menschen brauchen Empathie, Unterstützung und Hilfe. Dieser Podcast ist für dich da, wenn du dein Leben mit einem psychisch erkrankten Menschen teilst. Die Kunsttherapeutin Maria Fahnemann hat sich auf die Begleitung Angehöriger spezialisiert und gibt dir hier alle zwei Wochen Impulse und Informationen, die dich dabei unterstützen sollen, wieder stärker zu dir selbst zurückzukommen und deine Balance wiederzufinden.
Alle Folgen
#98 Die Bipolare Störung
13.05.2026•21:38
In dieser Folge geht es um die Bipolare Störung – eine affektive psychische Erkrankung, die zwischen depressiven und manischen Phasen schwankt. Du erfährst, was hinter dem Begriff steckt, wie sich Manie und Depression zeigen, was die Ursachen sind und wie die Behandlung aussieht. Ein besonderer Fokus liegt auf der Situation von Angehörigen: Wie kannst du helfen – und gleichzeitig gut für dich selbst sorgen?
#97 Erlernte Hilflosigkeit
29.04.2026•13:45
Wenn wir alles versucht haben – und trotzdem nichts besser wird – lernen wir irgendwann, dass unser Handeln keinen Unterschied macht. Dieses Phänomen nennt die Psychologie erlernte Hilflosigkeit. Und es betrifft nicht nur den psychisch erkrankten Menschen. Es betrifft auch Angehörige. In dieser Folge schauen wir gemeinsam hin: Wie entsteht erlernte Hilflosigkeit – bei Betroffenen und bei Angehörigen? Welche unbewussten Muster verstärken sie auf beiden Seiten? Und was hilft, wieder aus diesem Kreislauf herauszukommen?
#96 Wie gut ist gut genug?
15.04.2026•21:53
Viele Angehörige psychisch erkrankter Menschen kennen den inneren Drang: Ich muss mehr tun. Ich muss es richten. Ich bin nicht gut genug. In dieser Folge stelle ich das Konzept des „Good-Enough-Parent“ des britischen Psychoanalytikers Donald W. Winnicott vor – und zeige, warum es für Angehörige ebenso befreiend wie handlungsleitend sein kann.
#95 Unproduktives Denken
01.04.2026•18:51
Auch Angehörige psychisch erkrankter Menschen finden sich oft in Grübelschleifen wieder und zermürben sich das Gehirn darüber, wie es "nun weitergehen" soll. Doch Grübeln und Zerdenken sind unproduktiv. In dieser Folge geht es darum, wie du aus dem Grübeln wieder aussteigen und in produktives und lösungsorientiertes Denken wechseln kannst.