10.07.2024 • 14 Min.

Nicht nur auf Social Media, sondern auch in zahlreichen Ratgeber-Büchern wirst du angeregt, dich mit so genannten "Positiven Selbstbestätigungen" oder "Affirmationen" zu stärken. Heute spreche ich darüber, was dahintersteckt - und wo Risiken und Nebenwirkungen lauern.