09.11.2023 • 38 Min.

Folge 210: Wie du mit Breathwork dein Nervensystem regulieren. deine ganzheitliche Gesundheit förderst und deine Lebensfreudesteigerst mit Geeta Gosh. In dieser Folge lernst du: - was Breathwork eigentlich heißt - warum der Atem so wichtig für unsere Gesundheit ist - wie dein Nervensystem funktioniert - eine tolle Übung, mit der du dich bei Angst beruhigen kannst ?? zu Geetas Instagram Profil: https://www.instagram.com/the.breath.journal/ ?? zu meinem Buch mit Geetas Übung auf S. 96: https://amzn.to/3Zrh1Xj ?? zum Happy Club: https://happydings.net/happy-club/ ?? vielleicht ist auch dieser Blog Beitrag für dich interessant: ⁠https://happydings.net/nervensystem-regulieren/⁠ Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich von Herzen über ein Abo oder eine Bewertung! ⭐