13.05.2026 • 33 Min.

Schaut deine Mittagspause eher nach einem g’scheiten Essen aus oder ist es doch nur die schnelle Semmel vor dem Monitor? In dieser Folge quatschen wir ganz entspannt über unsere Pausenkultur, oder das was davon halt übrig bleibt. Wir teilen unsere persönlichen Struggles zwischen den großen Meal-Prep-Vorsätzen und der harten Realität beim nächsten Supermarkt. Wir diskutieren, wie unsere ideale Pause eigentlich ausschauen würde und warum wir es dann oft trotzdem nicht schaffen, einmal kurz den Kopf auszuschalten.