25.01.2022 • 24 Min.

Wie lässt sich Stress abbauen? Die Forschung zu dieser Frage ist auf molekularem Level angelangt: Auf Grundlage der Haare kann ermittelt werden, welchen Beitrag mentale Trainings zur Stressreduktion leisten. Wie, das erklärt Forscherin Lara Puhlmann im „ÄrzteTag“-Podcast.