20.11.2025 • 11 Min.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Krisen uns nicht zerstören, sondern uns verwandeln. Warum sie oft dann auftauchen, wenn wir sie am wenigsten erwarten – in Familie, Job, Beziehungen oder im eigenen Körper. Ich erzähle dir die Geschichte eines Mannes, der mitten an der Supermarktkasse plötzlich eine Welle spürt, die ihn innerlich überrollt. Kein Drama im Außen – und trotzdem bricht in ihm etwas auf. Vielleicht erkennst du dich darin wieder. Du erfährst: • warum Krisen Übergänge sind – keine Endpunkte • wie sie entstehen (leise oder plötzlich) • warum dein System nicht streikt, sondern ruft • wie du lernst, dich in deiner Welle zu halten Wenn du gerade wankst, dich verloren fühlst oder das Gefühl hast, dass etwas in dir neu werden will – dann ist diese Folge für dich. Sie hilft dir, Krisen zu verstehen und wieder Vertrauen in dich selbst zu finden. Von Herzen, Anja ? Angebot von mir: MentalStark Lebensschule – 6-monatige Begleitung für innere Stabilität & Selbstermächtigung ? https://www.embodyminding.org/lebensschule Wähle deinen Kanal, um mir zu folgen: ▶️Instagram Mentalstark: instagram.com/mentalstark_in_krisen ▶️ Instagram Auszeit Studio: instagram.com/auszeit_studio_nesselwang ▶️LinkedIn: www.linkedin.com/in/anja-boelitz-embodyminding ▶️ YouTube: https://www.youtube.com/@anjaboelitz_mentalstark ▶️TikTok: tiktok.com/@mentalstark.in.kr ▶️Facebook: facebook.com/anja.bolitz.5