31.05.2026 • 10 Min.

Wenn das Leben gerade wackelt — woher kommt die Kraft, wieder aufzustehen? In dieser ersten Folge von „Aufstehen beginnt im Kopf" lädt dich Marion Bender ein, sie auf den nächsten Folgen zu begleiten. Sie erzählt, worum es in diesem Podcast geht, für wen er gemacht ist — und warum gerade jetzt der richtige Zeitpunkt für leise, ehrliche Stimmen ist.Marion ist Autorin, Rednerin und Mutmacherin. Sie sitzt seit über dreißig Jahren im Rollstuhl, lebt in einem kleinen Dorf in Mittelhessen und verbringt mehrere Monate im Jahr in Spanien. Sie spricht über Mut, mentale Stärke, Selbstvertrauen und das innere Aufstehen, das jedem äußeren Schritt vorausgeht. Keine zehn Schritte zum perfekten Leben. Keine fertigen Antworten. Sondern Geschichten, die wirklich passiert sind — und eine Stimme, die dich begleitet.In dieser Folge erfährst du:worum es im Podcast „Aufstehen beginnt im Kopf" wirklich gehtwarum dieser Satz für Marion Bender mehr ist als ein schöner Spruchfür wen dieser Podcast gemacht ist — und für wen nichtwas dich in den kommenden Wochen erwartetFolge 1 und Folge 2 sind ab heute bereits verfügbar — ab dann erscheint jeden Freitag eine neue Folge.Mehr von Marion Bender findest du in ihrem Buch „Aufstehen beginnt im Kopf — Nichts hindert dich".? Abonniere den Podcast und erzähl davon — bei jemandem, der gerade ein bisschen Mut gebrauchen kann.#MarionBender #AufstehenBeginntImKopf #Mutmacherin #MentaleStärke #Resilienz #Selbstvertrauen #Persönlichkeitsentwicklung #Hoffnung #Lebensmut #Podcast