05.04.2023 • 0 Min.

Bas Kast klärt in seinem neuen Buch "Kompass für die Seele", was wir gegen Alltagsstress, Depression und chronische Erschöpfung tun können. Dafür hat er zahlreiche wissenschaftliche Studien gewälzt und Selbstversuche gemacht. Mehr dazu in Aus dem Leben.