19.12.2025 • 41 Min.

Gute Vorbereitung ist das weihnachtliche A&O? Ariana und Judith planen die Feiertage und freuen sich (so halb) über weihnachtliche Köstlichkeiten. Welche Süßigkeiten sie im Advent am liebsten essen? Jetzt reinhören. ? KAPITEL (03:07): Geschenke und Familientreffen (05:50): Weihnachtsstress (08:59): Zucker und Genuss während der Feiertage (21:41): Weihnachtszeit und Essen (31:04): Phasen der Disziplin und Genuss (34:06): Zuhörernachricht ? KONTAKT Schreibt uns unter baborieundrakers@swr3.de ? NICHTS VERPASSEN Jeden Freitag eine neue Folge! ?️ PODCAST-EMPFEHLUNG „Barmbek Bump – Prange vs. Rohde“: https://1.ard.de/barmbekbump?cp