20.03.2026 • 44 Min.

Ariana und Judith holen sich mit Matze Hielscher Verstärkung ins Studio – und plötzlich wird aus einem Gespräch über die Shirin David-Doku ein Ritt durch Schokoladenzeit, Doom-Scrolling und den flirty Frühlingsanfang. Was genau da los gewesen ist? Sehr viel. Was zeigt die Doku über Shirin David wirklich – Kontrolle, Stärke oder Verletzlichkeit? Ariana und Judith sprechen zusammen mit Matze Hielscher über Perfektionismus, Einsamkeit und darüber, warum Lockerheit manchmal erst mit der Zeit kommt. ? KAPITEL (00:00) Begrüßung und Bestie-Gast: Matze Hielscher (01:22) Was war los bei Matze (05:59) Schokozeit und nächtliche Snack-Beichten (08:39) Shirin David: Doku, Selbstzweifel, Kontrolle und Erfolg (28:57) Loslassen, Älterwerden, Lockerheit (31:20) Vollfrühling (38:16) Dorf gegen Stadt: Flirten, Sex-Umfrage und Berlin-Vibes (40:48) Podcast-Tipp und Verabschiedung ? KONTAKT Schreibt uns unter baborieundrakers@swr3.de ? NICHTS VERPASSEN Jeden Freitag eine neue Folge! ?️ PODCAST-EMPFEHLUNG „Die Hexe von Pendach“: https://1.ard.de/hexe-von-pendach?cp=baborie&rakers