Baby da. Beziehung weg? Ein ehrliches Fazit

29.07.2026•43:01

Ein Baby verändert alles. Auch die Beziehung. Plötzlich wird über Einschlafbegleitung statt Urlaubsplanung diskutiert, Date Nights werden gegen Schlaf getauscht und fünf Minuten Verspätung können sich wie ein Weltuntergang anfühlen. In dieser Folge ziehen Jessie und Tobi nach einem Jahr als Eltern ein ehrliches Fazit: Warum sie heute mehr streiten, weniger Sex haben und uns trotzdem näher fühlen als je zuvor. Ohne Filter, ohne Eltern-Kitsch (okay, vielleicht ein kleines bisschen) dafür mit einer guten Portion Humor und natürlich auch wie immer einigen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Wenn ihr gerade mitten im ersten Babyjahr steckt oder euch fragt, was genau da auf euch zukommt: Diese Folge ist für euch. ? Jetzt Jessies Roman vorbestellen (geheime Beziehungseinblicke inklusive!): https://amzn.to/4eYpmtR ? Wie hat euer Kind eure Beziehung verändert – im Guten wie im Schlechten? Schreibt uns: hallo@babysteps-podcast.de ?️ Neue Folge jeden Mittwoch.

Zerreißprobe Zungenband: Warum wir unser Baby haben operieren lassen

22.07.2026•34:22

Muss man ein verkürztes Zungenband wirklich behandeln? Was passiert, wenn man es nicht macht? Und tut man dem Baby damit wirklich etwas Gutes – oder schadet man der Psyche? In dieser Folge erzählen Jessie und Tobi, wie sie herausgefunden haben, dass ihr Küken ein sogenanntes Eiffelturm-Zungenband hat – und warum die Entscheidung zur Laserbehandlung erst der Anfang war. Das Wundmanagement, das danach folgte, war die eigentliche Zerreißprobe. Und dann diese krasse Angst, die beide nachts nicht schlafen ließ: Was, wenn wir unserem Kind durch all das dauerhaft schaden? Dazu erklären die beiden Hosts, warum sie sich für den Laser und gegen die Schere entschieden haben, obwohl die Krankenkasse doch nur letzteres zahlt. Und was ein verkürztes Zungenband langfristig beeinflussen kann: von Stillproblemen über die Sprachentwicklung bis hin zu Körperhaltung und Kiefer.

Da ist ein Wulst: Körpergefühl nach dem Kaiserschnitt

15.07.2026•48:08

Egal, ob Kaiserschnitt oder klassische Geburt: 90% aller Frauen fühlen sich danach nicht mehr wie sie selbst - sie sind fremd im eigenen Körper! In dieser Folge von Babysteps berichten Jessie und Tobi, womit Jessie nach ihrem Kaiserschnitt zu kämpfen hatte: vom Hängebauch über Stillbrüste bis hin zu Besenreisern. Und sie verraten, was Jessie getan hat, um diese Baustellen anzugehen. Besonders unglücklich war Jessie mit dem Wulst der durch ihre Kaiserschnitt-Narbe entstanden ist. Bis sie schließlich herausfand, dass gar kein überschüssiges Fett daran schuld ist - und dass es tolle Tools gibt, die dieses Problem beheben können.

Ausstattung - Unsere Must-Haves für den Start

08.07.2026•58:04

Nestchen, Pucksäcke, Federwiegen oder doch die elektronische Wippe? Was bringt was und was kann man sich sparen? Willkommen in der Welt der Babyausstattung! In dieser Folge räumen Jessie und Tobi auf – mit allem, was auf Empfehlungslisten steht, im Alltag aber kaum jemand braucht. Und mit den Dingen, die wirklich funktioniert haben. Ehrlich und in allen Lebenslagen erprobt. Sie erzählen, warum ihr Kind vor allem Wolle und Seide trägt – obwohl beide eigentlich vegan leben. Warum Montessori-Spielzeug kein Lifestyle-Trend ist, sondern entwicklungspsychologisch einfach sinnvoll. Und warum eine schwarz-weiße Spirale über dem Wickeltisch zu den besten fünf Euro gehört, die man als Eltern ausgeben kann. Außerdem: Welcher Kindersitz wirklich sicher ist – und warum die liegende Position für kleine Babys im Auto keine Kür, sondern medizinisch relevant ist. Was es mit dem Busyboard im Auto auf sich hat. Und wie eine schlichte Babyschale am Stokke-Stuhl das Familienleben in der Küche verändert hat.

Co-Sleeping: Ihr kriegt das Kind nie wieder da raus!

01.07.2026•31:49

„Du verwöhnst das Kind nur." „Ihr kriegt das da nie wieder raus." – Kaum ein Thema löst bei frischgebackenen Eltern so viele ungebetene Meinungen aus wie die Frage: Wo schläft euer Baby? In dieser Folge sprechen Jessie und Tobi offen darüber, wie sie zur Entscheidung für Co-Sleeping gekommen sind. Sie erzählen, was aus dem Beistellbett geworden ist, warum das Babybett im Kinderzimmer eine ganz andere Funktion erfüllt als geplant – und was ihnen wirklich geholfen hat, entspannt zu schlafen. Außerdem: Was die Wissenschaft zum Thema Co-Sleeping vs. Schlaftraining wirklich sagt. Und warum nächtliches Aufwachen kein Problem ist, sondern ein evolutionärer Schutzmechanismus. Plus: Wie ihre aktuelle Schlafroutine aussieht, was funktioniert – und was manchmal gar nicht klappt.

Stillen: Wie schlimm wird es?

24.06.2026•33:38

Ist Stillen nun das Schönste der Welt - oder tut es einfach nur scheiße weh? In dieser Folge sprechen Jessie und Tobi ganz offen über wunde Brustwarzen, schlaflose Nächte und Milchstau - von den ersten Stunden nach der Geburt bis zu dem Moment, in dem plötzlich Zähne ins Spiel kamen. Außerdem teilen die beiden ihre Tipps, wie das Stillen von Anfang an klappt, was sie bei Clusterfeeding gemacht haben und welche Hausmittel helfen, wenn das Stillen Monate nach dem Start plötzlich wieder schwierig wird.