Babysteps - Eltern werden für Anfänger
Jessica Roch
Podcast
Beide lieben ihren Job. Beide wollen Care Arbeit fair aufteilen. Und dann kommt Deutschland. Jessie und Tobi sind ein Business Couple, das offen darüber redet, wie es wirklich ist, Eltern zu werden, wenn man nicht bereit ist, die Karriere einfach auf Pause zu stellen. Kinderwunsch mit Rückschlägen, Mental Load, Altersarmut, Identitätsverlust, Paarprobleme – und all das nahbar, ehrlich und ohne Filter. Mit echten Geschichten und wissenschaftlich fundierten Infos für alle, die Eltern sind, werden wollen oder einfach wissen möchten, was sie erwartet. Neue Folge jeden Mittwoch.
Streit im Wochenbett: Ich gebäre, du haust ab?!
Vor 2 Tagen•38:21
Das Wochenbett ist eine emotionale Zeit - auch für Jessie und Tobi. Vor allem, als Tobi mit der Botschaft um die Ecke kommt, dass er für einen Tag in die Schweiz verschwinden muss. Wie die beiden mit dem Konflikt umgegangen sind, welche Probleme es sonst noch im Wochenbett gab und wie die beiden mit Besuchen ihrer Herkunftsfamilien umgegangen sind - all' das gibt es in dieser Podcastfolge zu hören.
Achterbahnfahrt Geburt: Von der Geburtshaus-Badewanne bis auf den OP-Tisch
10.06.2026•52:57
Alles hat einmal ein Ende - und das gilt auch für die Schwangerschaft: Nach kräftigem Überschreiten des Entbindungstermins freuten sich Jessie und Tobi auf eine kuschelige Geburt im Geburtshaus. Doch was so gemütlich anfing, wurde schnell zum Horrortrip - bis Jessie schließlich auf dem OP-Tisch im Krankenhaus landete und einen Kaiserschnitt bekam. Warum es zu dieser Albtraum-Geburt kam und warum beide im Nachhinein trotzdem froh sind, dass es so lief - dass erzählen die beiden in der neuen Folge von Babysteps - Eltern werden für Anfänger.
Louwen-Diät, Epi-No & andere Abenteuer: die Geburtsvorbereitung startet
03.06.2026•29:47
Nach einer Woche Urlaubspause sind Jessie & Tobi zurück mit einer neuen Folge im Gepäck: Es geht um das Thema Geburtsvorbereitung - denn irgendwann muss dieses Kind ja auch wieder raus. Die beiden lassen Revue passieren, was sie alles gemacht haben, um diesen Übergang möglichst schmerzfrei zu gestalten: von der Louwen-Diät über Akupunktur und Osteopathie bis hin zu einem ganz besonderen Übungsobjekt namens Epi-No. Und natürlich darf auch der klassische Geburtsvorbereitungskurs nicht fehlen. Was sie davon gut fanden und bei einer weiteren Geburt wieder machen würden, erklären sie in dieser Podcastfolge.
Talk dirty to me: Sex in der Schwangerschaft
20.05.2026•19:56
In dieser Folge nehmen sich Jessie und Tobi einem Tabuthemas an: Sex in der Schwangerschaft. Was sich verändert, was erlaubt ist - und was die beiden selbst erlebt haben. Ehrlich, humorvoll und ohne Schönfärberei. Sie räumen mit den hartnäckigsten Mythen auf: Kann Sex dem Baby schaden? Merkt das Baby etwas? Sind Orgasmen gefährlich? Kann man damit eine Geburt beschleunigen? Und wie verändert sich die Libido im Laufe der Schwangerschaft?
Geburtshaus: Verantwortungslos oder das Beste, was man tun kann?
13.05.2026•39:21
„Im Krankenhaus bist du automatisch sicherer." Stimmt das wirklich? Oder ist das nur eine dieser Mythen rund ums Gebären? In dieser Folge sprechen Jessie und Tobi über ein Thema, das sehr polarisiert: Wo soll man sein Kind zur Welt bringen? Sie erzählen, welche Optionen sie sich angeschaut haben - Hausgeburt, Geburtshaus, Klinik - welche Ängste dabei aufgetaucht sind und wofür sie sich am Ende entschieden haben. Außerdem klären sie, was ein Geburtshaus überhaupt ist, wie die Betreuung dort aussieht und was die Zahlen wirklich sagen: zu Dammschnitten, Kaiserschnitten, Verlegungen und Säuglingssterblichkeit. Denn die Fakten überraschen.
Erste Tritte und dicker Bauch: Das zweite & dritte Trimester
06.05.2026•40:19
Das zweite Trimester gilt als das schönste: Übelkeit weg, Energie zurück, endlich ankommen. Aber was, wenn gleichzeitig die Handwerker kommen, der Hund krank ist und das Schlafzimmer zur Baustelle wird? In dieser Folge erzählen Jessie und Tobi, wie das zweite und dritte Trimester bei ihnen wirklich war, mit allem, was dazugehört. Sie sprechen über den Moment, in dem sie Tobis Familie die Neuigkeit überbracht haben - und warum das gar nicht mal so schön war. Umso schöner dafür? Das erste Mal, als Jessie die Tritte vom Küken gespürt hat. Außerdem: Erfahrungen mit Feinorganultraschall (sehr empfehlenswert) und dem Zuckertest (nicht sehr empfehlenswert). Was die beiden das nächste Mal anders machen würden und welche Alternativen es gibt, erfahrt ihr in dieser Folge. Und Jessie verrät auch, warum sie das dritte Trimester gar nicht so beschwerlich fand, wie es oft immer heißt. Auch um den Nestbau geht's in der Folge: Gibt es diesen Nestbautrieb bei Schwangeren wirklich? Und wie ist es, schwanger durch eine echte Großbaustelle zu navigieren: Bett im Wohnzimmer, Klamotten in der Speis, Handwerker jeden Tag im Haus und Experimente mit Kalkfarbe.