15.05.2026 • 18 Min.

Ich teil mit dir heute das, was mir in den letzten Wochen am meisten geholfen hat. Nämlich den Gedanken, es sind nur Brötchen. Hör in die neue Folge rein und vielleicht liegt auch für dich hier ein Goldnugget, der geborgen werden möchte. Mehr zu mir und meiner Arbeit findest du hier: Ich laufe. 536 Tage.Für ein Thema, das uns alle betrifft: mentale Gesundheit. Mit meinem Spendenlauf „You walk for health“ setze ich ein Zeichen für mehr Bewusstsein, mehr Offenheit – und echte Unterstützung für Menschen, die sie brauchen. ? Unterstütze hier:⁠https://www.betterplace.org/de/fundraising-events/49044-you-walk-for-health-536-tage-lauf-fuer-psychische-gesundheit⁠ ? Lebe liebe atme: ⁠https://www.lebeliebeatme.de/⁠ bei mir dreht sich alles um Selbstregulation, innere Stabilität und echte Selbstführung. Doch nicht jeder hat Zugang dazu. Deine Spende hilft, das zu verändern. Jeder Beitrag zählt. Jeder Schritt wirkt. Danke, dass du Teil davon bist ?