#7 - Achtsamkeit und Trauma - wie passt das zusammen?
Be real - not perfect!
15.09.2023 • 20 Min.
Wie kann ich mich dem Thema Achtsamkeit und Meditation trotz Trauma nähern? Wie kann es sogar hilfreich bei Traumafolgestörungen sein?
#7 - Achtsamkeit und Trauma - wie passt das zusammen?
Be real - not perfect!
15.09.2023 • 20 Min.
Wie kann ich mich dem Thema Achtsamkeit und Meditation trotz Trauma nähern? Wie kann es sogar hilfreich bei Traumafolgestörungen sein?