04.05.2025 • 31 Min.

Wie du echte Gefühle von Gedanken unterscheidest und Verantwortung übernimmst Kennst du Sätze wie: „Ich fühle mich nicht wertgeschätzt“, „Ich fühle mich übergangen“ oder „Ich fühle mich missverstanden“? In dieser Folge zeige ich dir, warum solche Aussagen keine echten Gefühle benennen – und wie du stattdessen in eine klare, selbstverantwortliche Kommunikation findest. Wir sprechen über sogenannte Pseudo-Gefühle, darüber, wie du sie erkennst und was passiert, wenn du dich wirklich mit deinen echten Emotionen verbindest. Denn echte Gefühle führen dich in die Tiefe – in deinen Körper, in dein Herz – und genau dort entsteht innerer Frieden. Diese Folge ist ein Plädoyer für mehr Bewusstheit in deiner Sprache und mehr Verbundenheit mit dir selbst. Was dich erwartet: Der Unterschied zwischen echten Gefühlen und bewertenden Gedanken Warum Sätze wie „Ich fühle mich nicht ernst genommen“ in die Kommunikationsfalle führen Wie du mit Sprache Verantwortung übernimmst – und damit mehr Verbindung schaffst Eine Übung zur Erweiterung deines Gefühlswortschatzes Warum diese Veränderung nicht nur Kommunikation verbessert, sondern Frieden stiftet – in dir und im Miteinander Wenn du Lust hast, deine Kommunikationsmuster zu verändern und innerlich wirklich bei dir anzukommen – dann ist diese Folge genau richtig für dich. Wenn du keine Folge mehr verpassen möchtest, abonniere meinen Podcast – und wenn du magst, teile deine Gedanken oder Erfahrungen mit mir. Ich freue mich auf den Austausch mit dir! Lust, mit mir weiterzugehen? Dann bleib mit mir in Verbindung: Instagramm oder Facebook und natürlich alles Aktuelle auf meiner Webseite: www.gewaltfrei-wien.com Danke fürs Lauschen, fürs Spüren, fürs Dasein. Du bist willkommen. Immer. Deine Brigitte