27.07.2025 • 20 Min.

Der feine Unterschied zwischen Auslöser sein und Schuld haben Kennst du das? Jemand in deinem Umfeld ist gereizt oder verärgert – und du spürst sofort diesen Stich im Bauch. Vielleicht denkst du: „Oh nein, was habe ich falsch gemacht?“ In dieser Folge spreche ich über genau dieses Muster: Der andere ist im Ärger – und du fühlst dich schuldig. Ich lade dich ein, genauer hinzuschauen: Woher kommt dieses automatische Reagieren? Wie kannst du unterscheiden, was dein Anteil ist – und was beim anderen bleiben darf? Und was bedeutet es wirklich, präsent und empathisch zu sein, ohne die Verantwortung für die Gefühle anderer zu übernehmen? Was dich erwartet: Warum wir uns oft verantwortlich fühlen, obwohl es gar nichts mit uns zu tun hat Der Unterschied zwischen Auslöser sein und verantwortlich sein Wie du dich innerlich distanzieren kannst – ohne dich zu verschließen Marshall Rosenbergs Perspektive: „Enjoy people freaking out.“ Wie du echte Präsenz zeigst, ohne in die Verantwortungsfalle zu tappen Impulse für mehr Gelassenheit im Alltag – in Beziehungen, im Büro, im Miteinander Warum es empathisch ist, wenn du nichts tust, einfach mal da bist ? Lust auf mehr? Wenn du lernen willst, wie du achtsam, präsent und bei dir bleiben kannst – auch wenn es im Außen knirscht –, dann begleite ich dich gern. Jetzt kostenfreies Empathiegespräch buchen: Oder komm in den Wachstums-Circle ab 14. September in Wien – 9 Monate tiefe Verbindung, Entwicklung und Präsenz. Alle Infos und Neuigkeiten auf meiner Website. Folge mir gerne auf Instagramm.