12.07.2026 • 19 Min.

Manipulation, Schutz oder Überforderung? Kennst du das Gefühl, wenn Schweigen in deiner Beziehung alles bestimmt und du dich ohnmächtig fühlst? In dieser Folge nehme ich dich mit in die Dynamik von stillem Rückzug, zeige, wie schnell wir in die Falle der Schuldzuweisung geraten und warum die Perspektive auf das Schweigen alles verändert. Ich lade dich ein, neue Wege der Selbstempathie zu entdecken und herauszufinden, was Schweigen wirklich mit dir macht. Erfahre, wie du bei dir bleibst, deine Bedürfnisse ernst nimmst und aus alten Mustern aussteigst. Lass uns gemeinsam Wege finden, aus dem Schweigen wieder in Verbindung und Dialog zu kommen. Diese Folge ist für Dich, wenn … Du Dich hilflos, verunsichert oder nicht wichtig fühlst, sobald Dein Gegenüber schweigt. Du merkst, dass Deine Gedanken und Deine Energie nur noch darum kreisen, die andere Person zu einer Reaktion zu bringen. Du lernen möchtest, Dich selbst zu halten, ohne das Verhalten des anderen zu entschuldigen oder Deine Bedürfnisse aufzugeben. Möchtest Du lernen, Dich in schwierigen Beziehungssituationen selbst zu halten? Im September startet eine neue Runde meines Online-Mentorings Beherzt Klartext reden. Dort geht es um Selbstempathie, innere Klarheit und darum, auch dann in Deiner Handlungsfähigkeit zu bleiben, wenn andere Menschen nicht so reagieren, wie Du es Dir wünschst. Buche Dir gerne ein unverbindliches Gespräch mit mir. Gemeinsam schauen wir, wo Du gerade stehst und ob der Mentoring-Raum Dich dabei unterstützen kann. Zum Kalender: Ich freu mich auf Dich!