18.01.2026 • 56 Min.

Mit dabei: * Feierabendrituale zwischen Date Night, Couch & Kerzenlicht. * Wann beginnt der Abend und wie bewusst gestaltest du ihn? * Warum Serien, Snacks & Scrollen manchmal doch dazugehören dürfen. * Und wieso Verabredungen manchmal besser wirken als jedes Anti-Stress-Tool. * Kreativ oder kuschelig, was gibt dir abends Energie? * Inspirationen für deinen persönlichen Feierabendmix.