Der Sommer ist vorbei und wie sieht's aus mit der Figur?
BESTE VERSION VON DIR Podcast
02.09.2026 • 12 Min.
Nach dem Sommer will die Waage eine Diät. Aber Waage ist nicht Figur. In dieser Folge: Eiweiß, 2–3 Kraftreize, Kohlenhydrate nur wo sie arbeiten.