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Wie übt man richtig?

Vor 4 Tagen•42:36

Es gibt keine einfache Antwort auf diese Fragen. Wir müssen unseren eigenen Übungsstil finden. Doch natürlich helfen gibt es gewisse Erfahrungswerte

(Kraft-) Orte und ihre Wirkung auf das Üben

01.06.2026•48:08

Im Qi Gong ist es Tradtion, in bestimmten Umgebungen zu üben, die unser Qi unterstützen können. So übt man klassischerweise gerne z.B. mit Bäumen, in Bergen oder Höhlen oder an verschiedenen Kraftorten. Und die Orte können wir auch innerlich in der Übung herbeirufen und so jede Umgebung in einen Kraftort umwandeln.

Die Überwindung von Zeit und Raum

18.05.2026•34:26

Zeit und Raum und letztlich unsere gesamte Welt sind nicht so, wie wir sie normalerweise wahrnehmen. Im Stillen Qi Gong können wir unsere Wahrnehmung erweitern und das alles mal ganz anders erleben. Auch das ist dann höchstwahrscheinlich nicht die wahre Realität, aber dieses Erleben lässt uns die Offenheit und die zahlreichen Möglichkeiten unserer Existenz erahnen...

Das Qi spontan fliessen lassen

04.05.2026•34:51

In dieser Folge sprechen wir über unsere Erfahrungen mit spontanem Qi Gong und vergleichen es mit unseren Erfahrungen mit Improvisation im Theater.

Die Niere - das Organ der Superlative

20.04.2026•32:37

Eine starke Nierenenergie ist zentral für unsere Gesundheit und hilft gegen vorzeitiges Altern. Deshalb pflegen wir die Nieren im Qi Gong besonders sorgfältig.

Heilung in Schichten

06.04.2026•37:22

Im Qi Gong gehen wir davon aus, dass Heilung auf verschiedenen Ebenen geschieht; es geht nicht nur darum, die vordergründigen Krankheiten oder Symptome zu mildern oder zu heilen, sondern auch darum, zu erkennen, was auf der Ebene unserer Lebensführung, des Qi und unserer Gedanken dazu beigetragen hat, dass unsere Gesundheit geschwächt ist - und wie wir das wieder ins Gleichgewicht bringen.