26.11.2023 • 28 Min.

Auch Mischköstler können einen B12 Mangel haben. Erfahre in dieser Folge mehr zu dem Vitamin, was es kann, wozu wir es benötigen und welcher wichtige Parameter gemessen werden muss. Und leider müssen wir heute alle Nahrungsergänzung zu uns nehmen, da die Böden ausgelaugt und somit unsere Lebensmittel nicht mehr all die tollen Bausteine in sich haben wie früher.