#109 Wie gut sind Kollagen-Supplements wirklich? Studien zu Haut, Gelenken & Sport
#109 Wie gut sind Kollagen-Supplements wirklich? Studien zu Haut, Gelenken & Sport

#109 Wie gut sind Kollagen-Supplements wirklich? Studien zu Haut, Gelenken & Sport

Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit

02.04.2026 • 56 Min.

Kollagen soll Haut, Gelenke, Sehnen und Bindegewebe unterstützen – doch wie belastbar ist die Evidenz? Wir sprechen über Effekte, Studien, sinnvolle Einsatzgebiete, Risiken und die wichtigsten Unterschiede zwischen Kollagenhydrolysat, Gelatine und veganen Formen.