Schluss mit Stress-Snacks: Cortisol clever managen - mit Dr. Dorothea Portius
Schluss mit Stress-Snacks: Cortisol clever managen - mit Dr. Dorothea Portius

Schluss mit Stress-Snacks: Cortisol clever managen - mit Dr. Dorothea Portius

Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit

01.05.2025 • 55 Min.

Dein Körper reagiert auf Stress – auch auf das, was du isst. Das Stresshormon Cortisol spielt dabei eine Hauptrolle. Zu viel davon macht Probleme. Mit den richtigen Lebensmitteln kannst du deinen Cortisolspiegel allerdings aktiv beeinflussen.