High-Protein Hype: Was steckt wirklich dahinter?
Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit
30.10.2025 • 55 Min.
Protein ist der Ernährungstrend Nummer 1 – doch wie viel ist wirklich sinnvoll? Wir sprechen über Bedarf, Qualität, mTOR und Langlebigkeit sowie Mythen rund um Eiweiß, Shakes und Gesundheit.