AMA #4: Eisen, Kreatin, Fasten, Supplementierung im Alter und Resveratrol-Debatte
AMA #4: Eisen, Kreatin, Fasten, Supplementierung im Alter und Resveratrol-Debatte

AMA #4: Eisen, Kreatin, Fasten, Supplementierung im Alter und Resveratrol-Debatte

Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit

07.11.2024 • 36 Min.

In dieser Episode geht es um chronisch hohe Eisenwerte und deren Zusammenhang mit Ferritin und Transferrinsättigung. Zudem diskutieren Mario und Dominik die sichere Einnahme von Kreatin bei leichter Niereninsuffizienz und geben Tipps für Sport während des Fastens. Außerdem: Wertvolle Hinweise zur Supplementierung im Alter und der kontroversen Debatte um Resveratrol.