Wenn aus einem sexuellen Abenteuer mehr wird Q#90

Vor 4 Tagen•14:59

Wenn aus einem sexuellen Abenteuer mehr wird – und die Verlustangst mitwächst. 20 Jahre Beziehung, davon 15 Jahre Ehe, zwei Kinder und seit sechs Jahren in einer offene Beziehung. Was passiert, wenn aus einer ursprünglich körperlichen Begegnung plötzlich tiefe Gefühle werden? Obwohl alle Beteiligten immer offen miteinander kommunizieren, sich gut verstehen und gemeinsam daran arbeiten, dass die neue Konstellation funktioniert, stoßen die emotionalen Grenzen irgendwann an ihre Belastbarkeit. Wie geht man mit Verlustängsten um, wenn der Kopf längst Ja sagt, das Herz aber noch am zweifeln ist? Kann Zeit helfen, und ab wann ist professionelle Unterstützung sinnvoll? Holt euch jetzt euren kostenloses Erstgespräch⁠Jetzt Beratung buchen bei Sarah Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:⁠@beziehungsweise_unverbluemt Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!⁠Anonym fragen auf Tellonym Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”Jetzt bestellen auf Amazon

Nicht hierarchisch poly leben - (wie) geht das eigentlich? #221

27.09.2026•40:58

Nick ist immer noch auf Reisen, aber Sarah und Annika halten wacker die Stange. Sie sprechen darüber, wie sie es geschafft haben trotz „Hierarchie auf dem Papier“ - also Ehe, gemeinsame Wohnung, lange Beziehung - eine nicht hierarchische Beziehung zu führen. Was Nick in den letzten Jahren dazu beigetragen hat, dass Annika sich so wohl fühlt und wie sich das Gefühl nach und nach einschleichen konnte - all das hört ihr in der heutigen Podcastfolge... Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Beratung buchen bei Sarah⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Bucht euch euer Fotoshooting oder euren Workshop als Fotograf:in bei Annika: www.annikaluise.de Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@beziehungsweise_unverbluemt⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folgt Annika und Sarah auf Instagram: @mit_herz_und_vulva Jetzt abonnieren, bewerten & Teil unserer Community werden! Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Anonym fragen auf Tellonym⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe: „Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung” ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Jetzt bestellen auf Amazon

Die Polylesben in Sachsen - mit Annika und Sarah #220

20.09.2026•49:34

Die Polylesben haben es aus Hamburg raus geschafft - und zwar ausgerechnet nach Sachsen. Wie Urlaub, Arbeit und Datinglife gerade läuft erfahrt ihr heute ausnahmsweise von Annika und Sarah. Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Jetzt Beratung buchen bei Sarah⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folgt Annika oder Annika und Sarah auf Instagram unter @annikaluisefotografie @mit_herz_und_vulva Folgt Sarah und Nick auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@beziehungsweise_unverbluemt⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Anonym fragen auf Tellonym⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Holt euch unseren Bestseller für mehr Wow in der Liebe: „Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung” ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt bestellen auf Amazon

Wenn Liebe zum Wartesaal wird Q#89

23.08.2026•19:50

Was, wenn eine neue Liebe monatelang in der Warteschleife hängt und du dann in die Friendzone geschoben wirst? Offen polyamor zu leben heißt leider nicht automatisch, dass die Menschen, in die wir uns verlieben, ebenfalls bereit für dieses Beziehungsmodell sind. Schmerzhaft zu realisieren, dass die Blockade nicht bei der bestehenden Partnerperson liegt, sondern bei der neu kennengelernten Person. Zwischen Hoffnung, Ambivalenz und dem Gefühl, nur für eine Fantasie warmgehalten zu werden, stellt sich die Frage: Wie lange darf verständnisvolle Geduld dauern, bevor sie zur Selbstaufgabe wird? Wo zieht ihr die Grenze zwischen Verständnis und Selbstverletzung? Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!⁠Jetzt Beratung buchen bei Sarah Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:⁠@beziehungsweise_unverbluemt Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!⁠Anonym fragen auf Tellonym Unser Buch für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”⁠Jetzt bestellen auf Amazon

Liebe, CSD & Beats – Sommer, wir lieben dich #219

16.08.2026•32:26

Sarah und Nick waren auf dem CSD , ein Tag voller Liebe, bunter Begegnungen und richtig schöner Connections mit den Polyfreunden. Beim Pangea Festival ging es musikalisch diesmal ordentlich nach vorne. Nur beim Publikum wurde der Altersdurchschnitt doch dieses mal ein gutes Stück nach oben gezogen. Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!Jetzt Beratung buchen bei Sarah Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:⁠@beziehungsweise_unverbluemt Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!⁠Anonym fragen auf Tellonym Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”⁠Jetzt bestellen auf Amazon

Dating-Dilemma: Wenn sich dein Date Pärchen plötzlich trennt Q#88

01.08.2026•11:06

DER QUICKIE #88 "Ich habe ein Pärchen gedated und jetzt haben sie sich getrennt." Ich habe angefangen ein Paar zu daten und plötzlich haben sich die beiden getrennt. Jetzt stehe ich zwischen den Stühlen, Ich mag beide, habe für beide Gefühle und möchte sie auch beide weiter sehen. Ein Gefühlschaos. Wie geht man mit so einer Situation um? Muss man sich entscheiden? Welche Rolle spielt in so einer Situation die Loyalität, Kommunikation und die eigenen Bedürfnisse? Und ab wann wird aus der schönen Verbindung eine emotionale Zerreißprobe? Erfahrungen Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! Jetzt Beratung buchen bei Sarah.BODY & SOUL: Eure Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben. Anmeldung für Body & Soul.Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps: @beziehungsweise_unverbluemt.Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe: „Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”. Jetzt bestellen auf Amazon.Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast! Anonym fragen auf Tellonym.