002: Weniger essen um abzunehmen? Diese 4 Gefahren solltest du unbedingt kennen
002: Weniger essen um abzunehmen? Diese 4 Gefahren solltest du unbedingt kennen

002: Weniger essen um abzunehmen? Diese 4 Gefahren solltest du unbedingt kennen

Body in Balance | Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder

28.11.2022 • 36 Min.

"Wenn du abnehmen willst, musst du weniger essen!" Das geht - vorausgesetzt dein Kaloriendefizit ist nicht zu hoch, deine Nährstoffspeicher sind aufgefüllt und deine Hormone in Balance. Welche Gefahren dabei oft unterschätzt werden, erfährst du hier!