012: 6 hilfreiche Tipps, wie du dich satt isst und trotzdem gesund abnimmst
012: 6 hilfreiche Tipps, wie du dich satt isst und trotzdem gesund abnimmst

012: 6 hilfreiche Tipps, wie du dich satt isst und trotzdem gesund abnimmst

Body in Balance | Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder

24.03.2023 • 36 Min.

Wenn du gesund und dauerhaft abnehmen willst, ist Hungern keine gute Idee. Denn Hungern beeinflusst deinen Hormonhaushalt negativ und ist dafür verantwortlich, ob du lästige Fettpölsterchen einlagerst oder los wirst.