26.12.2022 • 54 Min.

In dieser Podcast Folge wird's persönlich, offen und ehrlich! Du erfährst meine persönliche Geschichte auf dem Weg zum Wohlfühlkörper und welche Rolle Kalorien zählen, Low Carb und knallharte Disziplin dabei gespielt haben. Du kannst dich in meiner Situation wiederfinden? Dann darfst du wissen, dass du nicht alleine bist und diesen Weg nicht alleine gehen musst. In meinen Ernährungsmethoden nehme ich dich im Ernährungsdschungel an die Hand und zeige dir, wie auch du deinen Wohlfühlkörper erreichst und dadurch wieder mehr Leichtigkeit und Freude findest. Ich wünsche dir ganz viel Freude bei dieser Folge! Deine Tina