19.12.2025 • 51 Min.

Ich bin nicht mehr genau derselbe Mensch wie am Anfang dieses Podcasts. Ich habe mich verändert – und damit hat sich auch der Podcast verändert: klarer, bewusster, vielleicht ruhiger. In dieser Folge spreche ich offen darüber, warum ich mich zeitweise zurückgehalten habe, was Negativerlebnisse mit mir gemacht haben und wie schnell man anfängt, sich selbst zu zensieren, um nicht anzuecken. Aber genau hier ist der Punkt: Ich lasse mich von Rückschlägen nicht von meinem Weg abbringen. Ich reflektiere, was ich gelernt habe, warum Abgrenzung kein Rückzug sein muss und wie ich wieder näher zu mir selbst komme – ohne mich zu verbiegen. Diese Episode ist für dich, wenn du gerade merkst, dass du dich kleiner machst, dich anpasst oder deinen eigenen Ton verlierst. Denn am Ende bleibt eine Entscheidung, die alles verändert: Ich muss ich bleiben. Mehr von mir: WebsiteAlle Infos zu mir, meinem Weg,Podcast, Angeboten & Projekten:www.borderallein.de Border-Allein-Akademie & MasterclassesWenndu tiefer einsteigen willst – mit strukturierten Kursen,Masterclasses und Programmen rund um Borderline, ADHS, Trauma,Depression & Angehörige, dann besuche unsereAkademie:https://akademie.borderallein.de Telegram Selbsthilfegruppe: https://t.me/+x1AkmFfhKYQ5NmQy Zum Spotify Abo: https://creators.spotify.com/pod/profile/border-allein/subscribe Wenn dir diese Folge gut tut: speicher sie dir abteile sie mit jemandem, der sich darin wiedererkennen könntelass eine Bewertung da So sorgen wir gemeinsam dafür, dass sich weniger Menschen borderallein fühlen.