06.01.2024 • 26 Min.

In dieser Folge teile ich mit dir, was meine Regeln sind, um körperlich und mental in meiner Balance zu bleiben. Ich verrate dir 7 Inspirationen, die vielleicht auch dir helfen auf dem Weg zu einem gesünderen, glücklicheren und besseren Leben. Willst du auch Atem Coach werden? Melde dich für die Breathwork Ausbildung an, die am 5. März startet: https://thebreathjournal.com/ Folge mir auf Instagram für Inspiration rund um Breathwork, Nervensystemregulierung und selbstbestimmt leben: @the.breath.journal Anfragen für 1:1 Aten Coaching und Kooperationen: hello@thebreathjournal.com