11.03.2026 • 14 Min.

Folge 17 Kinderängste verstehen & begleiten -Zwischen Monster unterm Bett und Nachrichten aus der Welt„Mama, ich hab Angst.“Manchmal kommt dieser Satz nachts.Manchmal zwischen Tür und Angel.Und manchmal als große Frage nach Krieg, Geld oder Zukunft.Kinderängste haben viele Gesichter – vom Monster unter dem Bett bis zu Sorgen über das Weltgeschehen.Und oft treffen sie auf unsere eigenen Ängste.Diese Folge lädt dich ein, Kinderängste besser zu verstehen –altersgerecht zu begleiten und einen guten Umgang mit deinen eigenen Sorgen zu finden.Nicht beschwichtigend.Nicht dramatisierend.Sondern stabilisierend.✨ Diese Folge ist für dich, wenn …du dein Kind bei Ängsten sicher begleiten möchtestdu unsicher bist, wie ehrlich du über schwierige Themen sprechen sollstdein Kind Fragen zu Krieg, Geld oder Zukunft stelltdu merkst, dass dich manche Fragen selbst triggerndu lernen möchtest, ruhig und stärkend zu reagieren? In dieser Folge erwartet dich:altersgerechte Impulse für Kleinkinder, Grundschulkinder und Jugendlichekonkrete Formulierungsbeispiele für schwierige FragenOrientierung dazu, wie viel Information sinnvoll istGedanken zum Umgang mit eigenen Sorgen als Elterneine kleine Atem-Übung zur gemeinsamen Beruhigungwarum Zuversicht genauso wichtig ist wie Information☀️ Impulse für euren Alltagbei Kleinkindern: Nähe statt Erklärungbei Grundschulkindern: ehrlich antworten – aber nur auf die gestellte Fragebei Jugendlichen: auf Augenhöhe sprechen und Verantwortung klar bei den Erwachsenen lassenbei eigenen Triggern: innehalten, atmen, sortierenDenn Angst verschwindet nicht durch Wegreden – sondern durch Beziehung.Schön, dass du dein Kind nicht einfach „beruhigen“, sondern wirklich verstehen möchtest.Allein das ist schon Sicherheit. ? ? Musik: Musik von Light_Music auf Pixabay? Wenn dich diese Folge berührt hat abonniere den Podcast und teile ihn mit Menschen, die sich mehr Ruhe und Verbindung im Familienalltag wünschen.? ? Weiterführend:? Webseite: www.lass-uns-zusammen-gehen.de