#008 | In der Krise | Umgang mit Ängsten, Depressionen & Stress
Buddha bei die Fische
07.11.2022 • 1 Std. 2 Min.
"Buddha bei die Fische" - der Podcast zur Geistesschulung und Meditationspraxis. Zwischen Tradition und Wissenschaft. Produziert von und mit Meditationscoach Pascal Herth mit Buddhismusexperte Oliver Petersen. Links: www.tibet.de www.meditationscoach.de Anmerkungen, Anregungen, Fragen und Vorschläge gerne an meditationscoach@icloud.com Inhalte: • Was bisher geschah ( 0:00 min ) • Traditionell ist der Mensch im Kern neutral ( 5:50 min ) • Das Potential und die Anlagen des Menschen ( 6:15 min ) • Angst, Depression und Stress ( 10:24 min ) • Angsttypen ( 12:32 min ) • Viele Konzepte im Kopf / Überlasteter Geist ( 16:11 Uhr ) • Irrationale Ängste nach außen projezieren ( 19:57 min ) • Das Paradox - je mehr Sicherheit desto mehr Angst ( 21:22 min ) • Das Schulsystem - Raum und Zeit in der Pädagogik ( 25:20 min ) • Freude als Dünger für das Gehirn ( 28:50 min ) • Das Potential von Krisen ( 34:18 min ) • Angstpotential & Traumata durch Pandemie aufgedeckt (31:38 min ) • Liebe & Mitgefühl als Stabilisierungsmittel des Geistes ( 37:49 min ) • Das Besondere & Das Gewöhnliche ( 41:20 min ) • Der Fall des Narzissten ( 44:09 min ) • kleine Hilfe bei Ängsten & Depressionen ( 53:11 min )