16.02.2023 • 23 Min.

Bei vielen Frauen treten Gelüste nach Süssem und Essattacken vor allem in Zeiten nervlicher Belastung auf: negative Gefühle wie Ärger, Frust, Einsamkeit etc. sind oftmals der Grund, nach Kohlenhydraten zu greifen. In dieser Episode erfährst du, welche Stressoren es gibt, wie das Hormonsystem bei Stress reagiert, was das Nervensystem bei Stress macht, warum dauernd der Feueralarm im Körper losgeht und wieso Stress die Zuckersucht und die Essanfälle regelrecht füttert.