25.02.2026 • 51 Min.

In dieser Folge sprechen wir über Autismus-Spektrum-Störung. Einerseits aus Sicht einer Fachperson und andererseits aus Sicht einer Selbstbetroffenen. Und weil auch Menschen in unserem direkten Umfeld Teil dieses Spektrums sind, wissen wir: Die Realität ist komplexer, als Social Media sie zeigt, zwischen Romantisierung und Pathologisierung.Wir reden über Diagnostik-Fragen, Sprache und Identität. Über den Wunsch nach Hoffnung nach der Diagnose. Wir thematisieren Selbstfürsorge, die kein Nice-to-have ist. Gerade für Mütter ist sie strukturell notwendig. Wir sprechen konkret über realistische Me-Time-Möglichkeiten und darüber, was man gemeinsam mit Kindern tun kann, ohne zusätzlichen Druck zu erzeugen.Wir thematisieren Reizüberforderung im Schwimmbad und gleichzeitig die oft intensive Wasserliebe vieler Autist:innen. Ebenso sprechen wir über Wellness-Optionen, die wir ausprobieren möchten, und über die Rolle von Stille: Ressource oder Herausforderung?Kontaktdaten der Gastgeberinnen:Elena Retica – Dipl. Autismus- & ADHS-CoachinWebsite: https://www.audhs-coaching.ch/KontaktE-Mail: info@audhs-coaching.chInstagram: https://www.instagram.com/audhs_coaching &Irina Moeschlin - Zert. Mental Coachin & Psychosoziale Beraterin i. A.Webseite: https://diephoenixseele.chInstagram: https://www.instagram.com/diephoenixseele/E-Mail: kontakt@diephoenixseele.ch